自站到打击器的机台上,戴好相应的无线耳麦,并将手腕与脚腕靠在指定的位置,激光锁釦便自动锁住,出力紧绷着精实的腹肌。抗击打训练一旦开始,受训者的手脚均会保持锁住状态,如无特殊情况,直至下午训练结束的铃声响起之时,都不会打开。而打击器会通过耳麦筛选识别受训者的指令,在固定训练项目完成之后,设定进行自选训练项目。
[3!2!1!]随着鬼冢的倒数完成,所有人整齐的大声喊道:[开始!
之后每檯打击器都伸出两个圆头的自动锤头,自动识别着每块腹肌的位置,并由上至下的对每位队员的每排两块腹肌进行重击!
[嘭!嘭!嘭!嘭!]锤头与体脂已经达到个位数完美状态的坚实腹肌碰撞的声音,不断在整间训练室内迴蕩着。初始力度仅为200磅/方寸,击打数值为每块肌砖100下,这对于队员们来说,仅仅是热身而已。
第一轮很快便结束了,稍作休息之后,第二轮力度为300磅/方寸,击打数值为每块肌砖200下的训练开始了,由于次数超过了100,便会以100为单位轮迴进行。在第二轮中,仅有少数几位队员发出微微呻吟,但都没有呼叫。
再次经过短暂的休息,第三轮开始了,力度为400磅/方寸,击打数值为每块肌砖150下!从这轮的第一下击打开始,几乎所有队员都发出了微微的呻吟。之后随着打击的进行,陆续有人撑不住,取而代之发出痛苦的叫喊。
固定训练项目伴随着第三轮的结束而结束了,包括鬼冢与狼牙在内,约有三分之一的队员全程均未发出呼叫,完全承受住了。然而,几乎所有人的肉棒都瘫软在了超低腰的紧身三角训练裤中,只有鬼冢除外……
之后便开始了自选项目的训练,队员们在补充水分之后,各自设定了适合自己状况的打击方式。鬼冢也开始了地狱般的训练。
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