“皮肤干燥、容易紧张、手脚冰凉、疲劳嗜睡……这些日常生活中的小毛病，其实都在提醒你体内缺乏某种营养素了
如何读懂身体给你的暗示？吃什么补充体内最缺乏的营养？
脂肪摄入量在过去五年间有所上升，平均膳食脂肪供能比超过5%
中国人目前最缺乏的是钙
全国人均每天摄入量还不到400毫克，仅达到RDA（如果人体长期摄入某营养素不足，就会发生缺乏症的危险
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从欧布债王，盘点诸天奇葩外号：上架感言 发表于 2022-02-15 15:47:47如何读懂身体给你的暗示？吃什么补充体内最缺乏的营养？
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