每周控制,我给你的建议就是下个APP宝宝树,没事儿就多看看,具体怎么吃呢,看个人,你老婆是北方人吗?”
小护士讲着,以律点点头。
“她是。”
“是的话,尽量劝她放弃面食的习惯,面食糖分转化高吸收率也高,吃下去很容易就发胖,多吃粗粮,我怀孕的时候早上是一杯豆浆一个鹅蛋,为什么是鹅蛋,回家问你妈妈去,不让吃的东西例如肯德基冰淇淋之类的,我觉得没有必要去控制,想吃就吃,不要吃的太多,偶尔为之,怀孕之后要散步,所谓的散步并不是要拽着谁的胳膊慢悠悠的走,快走是让心率加快达到有氧的效果,这样呢,体力就会增加,对胎儿的血液氧气供给也很好的。”
“产后呢?”
以律关心的其实就是在产后。
他很早就决定了,李时钰的月子一定他给坐,他亲自上手去做,因为李时钰的妈妈身体不好,自己妈妈虽然身体好,但如果她有个什么不方便的话,婆婆还是比较有距离感的。
“你还着急,慢慢听着嘛,我告诉你,一般人我不告诉他,我的方法就是月子餐加上四个月的腹带以及平时的收腹按摩霜……”
“坐月子真心的是考验人的耐性,说白了月子不就是一个吃嘛,月子餐我不是去月子中心坐的而是在家里,我爸爸给我坐的,按照食谱每天兢兢业业的一顿一顿给我做的,花的钱肯定就不少,但是我现在身体很好,恢复的很好……”
她坐完月子出来,体重比没生之前还掉了五斤。
以律的笔唰唰的写着,缠着人家护士问个不停,早上怎么吃,月子水是怎么做的,喝了能有什么样的效果。
“我和你说这么多真是的……”她起来,真是的,一个屁孩子,说这么多,你能马上当爸爸吗?就算是当爸爸了,你的身体这样,你又能做得了什么呢,不差钱就去月子中心就是了,一群人围着你转,效果都是一样的。
小护士从病房里离开,以律还在认真的写着,自己认真的标记着。
纪母和小阿姨前后进病房,给以律送饭来了,她儿子最近活泼的有点叫人头疼,全医院孩子的妈妈都在和她抱怨了,莫名其妙的人就变成这样了,动不动还和你耍耍贱,过去哪里这样过。
“你写什么呢?”
纪母上前看了一眼,他没有什么写字的爱好,写的这么认真,是什么?
小阿姨拿着保温桶,一共带了三个来,又是汤又是菜的,一样一样的拿出来,将他身前的桌板放了下来,一个小盒一个小盒的装着,小阿姨早上五点就起来开始准备中午的这顿饭,早上饭不用她管,有人给送。
摆了一小桌子。
“阿姨,以律吃饭了。”
小阿姨现在就准备回去了,纪母交代她,晚上四点半就送,量不需要太多,医生不让多吃
请收藏:https://m.bqg765.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)