“砰!”
一声闷响,庄宇和克拉克森撞在一起,将克拉克森给顶开,而后一个挑篮将球放进。
克拉克森揉了揉生疼的胸口,说道:“兄弟,你就不能轻点吗,这只是训练。”
庄宇嘿嘿笑道:“我这是锻炼你,相信我,这对于提升你的防守能力是有好处的。知道你为什么只能打第六人吗?就是因为你防守不行,没有防守是打不了首发的。”
NBA的“第六人”很多都有一个特点,那就是攻强守弱。
比如杰森-特里、JR-史密斯、贾马尔-克劳福德,还有14-15赛季“最佳第六人”路易斯-威廉姆斯,一个个得分能力都很强,场均得分甚至比球队首发球员更高,但防守却是劣势。
克拉克森也有这个问题,他的得分能力很强,只要状态来了是挡都挡不住,拿到球就是扔,和尼克-杨有些类似。
但他的防守并不出众,甚至可以说比较平庸。
一个首发球员未必是球队核心,可能只是一个蓝领球员,在球场上不需要他去疯狂砍分,但一定得有防守,否则核心球员在进攻端打进一个,完了过来你这边立马漏掉一个,那不是白打了吗?
至于“第六人”则对防守要求没那么高,因为经常是带领替补阵容,身边的队友可能不善于得分。
这时候就需要第六人充当进攻先锋,甚至是替补阵容的得分担当,教练要的就是你去得分。
至于防守端的劣势,在这种时候反倒不是那么重要了。
“好吧。”克拉克森郁闷的点头,随即又道:“不过说真的,这段时间你的对抗能力提升了不少啊。”
“这不是应该的吗。”庄宇淡然一笑。
这段时间他可是专门提升对抗,还聘请了德里克这个训练师,以及专业的营养师,要是没点长进那不白瞎了。
只是有点遗憾,庄宇的对抗训练计划也要结束了。
几分钟之后,两人结束单挑。
来到场边上休息,庄宇接过德里克递过来的毛巾擦了擦汗,有些不甘心的问德里克:“德里克,我真的不能再继续提升对抗了吗?”
德里克苦笑:“庄,不是不能,只是那样的话会影响到你的投篮手感,身体协调性,甚至是速度,我认为这并不划算。你的优势是投篮和速度,是出色的身体协调性和技术,你应该尽可能提升你的优势点,而不是对抗。”
好吧。
庄宇多少还是有点不甘心,他的对抗能力提升了不少,但明显还不够,别说是和内线球员、锋线球员对抗,即便是对上身体素质出色的那些后卫球员都占不到便宜。
只能说,劣势没那么大了。
休息一会儿之后,庄宇站起身和德里克拥抱了一下,微笑道:“德里克,感谢你这段时间对我的帮助。”
德里克也说道:“能帮到你是我的荣幸。”
今天的训
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