一味追求减重,看似体重减了,实际上对降低体脂率没有任何帮助。
看样子要完成这个任务,还得寻求专业人士的帮助才行。
只是···
张洋看看这个任务,就算能够将体脂降到系统要求以下并且长期保持,也最多只能保证每个月的5经验值。
远水解不了近渴,这点经验值远远不够啊!
专注之下,张洋发现了系统的提示。
【请宿主再接再厉,继续踊跃寻求网友建议,系统将酌情采纳合理建议发布任务。】
“原来是这样。”拨开云雾见月明,张洋瞬间豁然开朗。
原来一切的关键,还在于当初的那个无心之举上。他立马打开小蓝书平台,看看数不清的评论回复,顺手点开。
“没下文了捏?”
“小哥的行动力呢?都这么久了,有动静吗?”
“本来还以为能玩养成,现在看来又养死一个···”
“不思改变,那就永远平庸下去吧,再见!!!”
张洋啪的一下关上回复,又直接忽略了不少夹杂在委婉私信中的恶劣攻击,直接更新了他的主题。
【听了大家的建议,这个月减了二十斤,大家帮忙看看,欢迎更多建议。】
然后,他上传了自己目前的最新状态。
和一个月前相比,身材小了一大圈,脸上也没有任何因为减肥导致的松垮,一看之下给人的感觉已经是一个身材匀称的普通人身材,一句话概括就是一眼看去,至少不难看,也和胖这个字眼不搭边了。
张洋并不是什么人气博主,也没有人一天到晚等着看他的更新。
所以,这条更新完毕之后,短期内是没有任何回复的,张洋也不急,现在的他还沉浸在日入一万的喜悦中,从一介普通打工族到日入一万,这样的跨越,足以让他消化好一阵子了。
洗漱之后,他躺在床上,沉沉睡去。
第二天一早,五点的闹钟照常响起,张洋睁眼起床,第一时间先查看了一眼账户余额。
果不其然,每日零点,系统开始返现一万。
顿时,他心中的喜悦畅快淋漓。
洗漱,换上衣服,他照例开始每天早晨的空腹爬楼。
从最初那一个月为了完成任务的追赶劲,到现在的将自律变成一种坚持,一种习惯,每一层台阶在脚下愈加坚实。
打鸡血式的坚持并不能长久,除非将它融成生活的一部分。
晨起空腹之后,泡完燕麦,煮了鸡蛋,再加上一盒牛奶,足量蔬果,一顿营养均衡的早餐摆在了桌上。
“都日入一万了,没必要这么苦,回头把蔬果换成蓝莓,优质脂肪换成坚果。”张洋一边吃着水煮西蓝花,一边自言自语。
什么鳕鱼、三文鱼之类的替换鸡胸肉不香吗?
以前吃不起只能吃冷冻鸡胸肉,现在都这个收入了,也该把生活质量提高提高了。
早饭过后,张洋给系统指定的
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