许是白天麻雀事件刺激颇大,翻来覆去久久不能入睡。于是很无良地呼叫老头聊天。
“老头,俺睡不着。”林夕视老头如亲人,自然不会客气,从来都是直来直去直奔主题。
“心中有结,自然无眠。”老头一针见血。
“不是吧?那事俺已经想通了,今日是俺大意,以后不会了。俺不会主动去招惹别人,人不犯我,我不犯人;人若犯我,十倍还之。嘿嘿。”
“那是姿势不对。”
“啊,睡觉还讲究姿势?”林夕大异,心说修炼的人太讲究了,睡个觉都有说道。不过想想连坐都有那么多讲究,便也释然。
“多新鲜!世事皆文章,处处有学问。坐卧行走,皆不离道。你以为呢?”
得,又被老头笑话了。林夕早已习惯,也不在意,赶紧虚心请教。
“学道不学道,学个狗睡觉。老夫观你睡觉,或仰面朝天,或趴卧而眠,真是难看至极。且无论仰趴,皆乃睡觉大忌。岂不闻侧龙卧虎仰瘫尸哉。今日老夫便传你蜇龙睡仙诀,你且记好。”
又来干货了!林夕大喜,也不多言,用心牢记。
“诀曰:东首而寝,侧身而眠。如犬之屈,若龙之盘。一手屈肱枕头,一手直摩脐眼。右脚伸直,左脚绻屈。神不外驰,炁自安然。收神下藏丹田,神炁和合成丹。睡觉时以右侧卧为宜,头朝东方日出生炁之所,如犬之屈身而睡,又似龙之盘曲环绕。右手屈臂而枕头,拇指与其余四指分开,置于右耳垂珠后,右耳位于虎口之间。左手屈臂抚于丹田。右脚伸展,左脚绻回。神意不驰逐于外物,炁机自然安定和平。收敛心神含藏于下丹田之中,神与炁自然和合凝聚。先睡心收心养静,后睡眼闭目入眠。耳无所闻,目无所视,口无所言,心无所住,息无所促,形无所动。呼吸自然绵绵,若有若无。久久纯熟,自可神满。”
“老头,那翻身咋办?”林夕问到。没有人会一个姿势睡一夜的。
“偶尔翻身,可左侧卧而眠,姿势动作正好相反,其余照旧。哦,老夫忘记告诉你了,这个蜇龙睡仙诀也是可以传于他人的。”说完再无声息。
林夕看了看自己的小床,这才发现平时睡觉竟然是头西脚东,方向完全相反。尴尬一笑,依言调整过来,然后按照老头所说一步步摆好姿势,向右侧卧睡下,先收心,再闭眼,呼吸逐渐平缓,很快沉沉睡去。
这一觉睡得格外舒服。起床三件事:解手净手、静坐洗心、练习鞭杆。第一项很快做完,然后回屋盘腿而坐洗心一个时辰,最后进入梦境习练五虎群羊鞭。正练得不亦乐乎,就觉得胸口的挂坠又是一热,老头竟然再次主动联系他。这个有点不太正常。林夕觉得自己一切正常,应该不是自己的事,那么就是老头的问题了。于
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