点花痴的迹象,刚才还掀开自己的衣服看腹肌。
陈星妍检查着秦铭的身子骨,同时讲解着基础的东西,但也是就重避轻,因为对方的底子好,很多东西能够完全跳过。
其他几个学员都被之前的一幕幕给吓一跳,差点觉得对方是来踢馆的,他们对陈星妍不熟,但知道她的大名,去年青少年跆拳道冠军嘛,墙上还有她的肖像呢。
…
…
秦铭摆着站姿,瞅了眼陈星妍,发现对方在玩手机。
“陈教练,我大概要站多久?”
陈星妍抬起头来问道:“知道肌肉记忆吗?”
“略懂。”
“你身子骨强,先占个十五分钟,感觉你挺怪胎的,自己锻炼能把身体素质锻炼到这么强?”
闻言,秦铭讪讪一笑:“我天生力气就比较大,从小吃的多。”
“怎么想着学跆拳道?”
“兴趣,说实话我还想学散打和自由搏斗和搏击、包括擒拿…”
“我不会。”
“我知道。”
陈星妍皱了皱眉,听语气感觉对方好欠揍,仿佛自己不会理所应当似的,虽然自己的确不会散打和其他格斗术。
“你先把跆拳道学会再说吧,擒拿的话跆拳道里包含着。”
秦铭若有所思,自己学跟有人指导的确是两个概念,自己学就跟没有头的苍蝇一样乱窜,但有人指导就有了目标。
十几分钟后,陈星妍将手机收起,然后抬腿一脚,小脚丫凌空指着秦铭的脑袋。
“记住,跆拳道里腿法为主,拳脚并用,因为腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡…
要懂得调整呼吸,发声扬威,这可不仅仅是威慑,在发声的同时停止呼吸,可以让人体内部的阻力减小;提高动作速度,集中精力让动作发挥出更大的威力。
动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段:
以刚制刚,方法简练;
礼始礼终,内外兼修。”
一口气说完全部重点,陈星妍问道:“能记住吗?”
“记不住。”
“记不住就百度吧,百度上有。”
秦铭哭笑不得,合着我花钱来你这里就是学点百度上能搜到的东西呗?
“套路学过吧?”
“学过。”
“掌握没?”
“完全可以。”
陈星妍二话不说拿出拳套和护具丢过来:“戴上试试合不合适,不合适要说。”
“还行。”
秦铭戴上看着她。
陈星妍挥了挥手,场上的几个老社员就走到一旁,他们期待着兴奋着,知道母老虎要发威了,除了年初他们见过陈星妍跟黑带社员比赛,再也没见过她。
这个长得漂亮,实力强悍的女社员让很多人心生爱慕,唯独没勇气追求,谁特么愿意追一个一拳能把你牙齿打下来的女人啊。
这娶回家可不是享福,
是造孽;
这门婚事,怕是未来的孩子都不会同意!
陈星妍双拳拍了拍说道:“把你的力道控制好,接下里我教你一些简单的擒拿,锁摔;实战是最好的导师知道吧。”
“你不是想报复我吧?”
秦铭深吸了口气,说实话他身子骨强化后都没动过手,这跟高手过招真破天荒头一回,还是黑带精英。
不过他也没怂,最起码力量上自己占优势。
陈星妍戴好护具和拳套,蹦了蹦勾了勾手:“可以开始了,攻击我!”
…
…
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